Eingebettet in das majestätische Qinghai-Tibet-Plateau zieht Tibet Reisende aus aller Welt mit seinem reichen buddhistischen Kulturerbe und den beeindruckenden Himalaya-Landschaften an. Mit einer Fläche von 1,23 Millionen km², was der Größe von Großbritannien, Deutschland, Frankreich, den Niederlanden und Luxemburg zusammen entspricht, lädt Tibet Sie zu einem spirituellen Reich der endlosen Entdeckungen ein.

Eine Reise mit dem Flugzeug von asiatischen und westlichen Ländern in die Autonome Region Tibet in China dauert in der Regel ein bis drei Tage, mit Zwischenstopps in Peking, Chengdu, Guangzhou, Shanghai und anderen Städten.

Wenn Sie also planen, 7 Tage in Tibet zu verbringen, zeigen wir Ihnen in diesem Beitrag, wie Sie Ihre Tibet-Reise in 7 Tagen gestalten können, egal ob Sie zum ersten Mal nach Tibet reisen oder als Wiederholungsgast zurückkehren. Wir bieten Ihnen die besten Reiseoptionen, um die Essenz Tibets in einer Woche und darüber hinaus zu erleben.

Sind 7 Tage in Tibet genug? Ja, Sie können einige der besten Highlights Tibets abdecken

Absolut! Mit 7 Tagen in Tibet können Sie das Zentrum der heiligen Stadt Lhasa in vollen Zügen erkunden, wo die meisten ikonischen tibetischen Sehenswürdigkeiten liegen. Außerdem haben Sie genügend Möglichkeiten, durch die vier benachbarten Regionen rund um Lhasa zu wandern, nämlich Shigatse, Shannan, Nagchu und Nyingchi, die jeweils völlig unterschiedliche Landschaften und exotische tibetische Erlebnisse bieten.

Option 1: Sieben Tage in Lhasa und Shigatse verbringen

Als zwei der größten und wichtigsten Städte in Tibet bieten Lhasa und Shigatse bis zu 50% der besten Reisepunkte Tibets. Für Erstbesucher Tibets ermöglicht ein Besuch dieser beiden Ziele in 7 Tagen die Erkundung der hoch bewerteten Gelugpa- und Sakya-Klöster in Tibet sowie zahlreiche Abstecher zu weniger bekannten Orten.

Während Lhasa die Winter- und Sommerpaläste der Dalai Lamas beherbergt und an die Legenden des tibetischen Königs Songtsen Gampo sowie an dominante Gelugpa-Klöster wie Sera, Drepung und Ganden erinnert, ist Shigatse vor allem für die traditionelle Sekte des Panchen Lama mit dem angesehenen Tashilunp-Kloster bekannt.

Shigatse war auch ein alter Handelsplatz zwischen China und Nepal. Der eigentliche Anziehungspunkt in Shigatse ist jedoch das Everest-Basislager (5.010 m), das Reisende aus aller Welt anzieht, um die atemberaubende Nordwand des Mount Everest (8.848,86 m) aus nächster Nähe zu bewundern und dort zu übernachten. Um das EBC zu besuchen, sollten Sie einen zusätzlichen Tag zu Ihrer 7-tägigen Tibet-Reise hinzufügen.

Die Entfernung zwischen Lhasa und Shigatse beträgt etwa 361 km, und die Fahrt von Lhasa nach Shigatse dauert ungefähr 6 Stunden und 36 Minuten. Diese berühmte touristische Route über die malerische G318-Straße wird von dem türkisfarbenen Yamdrok-See, den Karola-Gletschern und dem idyllischen Gyantse geschmückt, wo auch der Gyantse Kumbum Stupa und die beeindruckende Gyantse Dzong Festung einen Besuch wert sind. Wir empfehlen, Shigatse am vierten Tag Ihrer Tibet-Reise nach der Erkundung von Lhasa zu besuchen.

Option 2: Sieben Tage in Lhasa und Shannan verbringen

Wenn Sie daran interessiert sind, die Wurzeln der tibetischen Kultur und Geschichte nachzuvollziehen und keine langen, ermüdenden Fahrten unternehmen möchten, ist es eine ausgezeichnete Wahl, 7 Tage in Lhasa und der benachbarten Stadt Shannan zu verbringen. Shannan, entlang des fruchtbaren Yarlung Tsangpo Flusses, ist die Wiege der tibetischen Kultur.

Nachdem Sie Lhasa erkundet haben, können Sie am vierten Tag nach Südosten nach Tsedang fahren. Ihre Besichtigung wird sich auf buddhistische Stätten und Ruinen im und um das Yarlung-Tal sowie das Chongye-Tal konzentrieren, die als Wiege der tibetischen Zivilisation gelten.

Sie können zwei bis drei Tage damit verbringen, das Samye-Kloster (das erste tibetische Kloster) zu erkunden, im berühmten Chim-puk-Erbe zu meditieren und zu wandern, zum Yumbulagang-Palast (dem ersten tibetischen Palast) zu wandern und die ersten tibetischen Felder sowie die Gräber tibetischer Könige und eine Vielzahl der frühesten buddhistischen Stätten wie das Tradruk-Kloster zu besuchen.

Option 3: Sieben Tage in der Innenstadt und den Vororten von Lhasa verbringen

Mit einer Fläche von 29.640 Quadratkilometern, drei Bezirken und fünf Kreisen hat Lhasa genug Charme, um die Aufmerksamkeit eines jeden Reisenden in sieben Tagen zu fesseln.

Um Ihre 7 Tage in Lhasa und Umgebung zu planen, nehmen Sie sich am Ankunftstag in Lhasa Zeit, sich an die hohe Seehöhe zu akklimatisieren, und besuchen Sie an diesem Tag keine Attraktionen.

In den nächsten zwei Tagen in der Innenstadt von Lhasa können Sie die markantesten tibetischen Sehenswürdigkeiten besichtigen, wie den Potala-Palast, den Jokhang-Tempel, die Barkhor-Straße und die älteren Viertel von Lhasa zwischen der Beijing East Road und der Jiangsu Road. Auch das Sera-Kloster und das Drepung-Kloster, zwei der drei großen Gelugpa-Klöster in Lhasa, stehen auf Ihrem Programm.

Vom vierten bis zum sechsten Tag wird dringend empfohlen, einen Tag damit zu verbringen, das berühmte Klippenkloster Drak Yerpa und das Ganden-Kloster (das erste Gelugpa-Kloster) östlich von Lhasa zu besichtigen und in Lhasa zu übernachten.

Die verbleibenden zwei Tage bieten Ihnen genügend Zeit, von Lhasa zum berühmten himmlischen Namtso-See (4.718 m) über Damxung zu reisen, die atemberaubende Seelandschaft zu genießen und die Tashi Dor Insel zu erkunden. Auf dem Rückweg nach Lhasa ist ein beliebter Abstecher das Chimelong-Nun-Kloster und das Tsurphu-Kloster, falls Sie sich für abgelegene Klöster interessieren.

Der beste 7-Tage-Tibet-Reiseplan, den wir empfehlen

Als größte lokale Tibet-Reiseagentur seit 1984 ist unser empfohlener und beliebtester 7-Tage-Reiseplan der 7-tägige Landweg von Lhasa nach Kathmandu über die mächtigen Himalaya-Berge. Bitte lesen Sie weiter, wir werden ihn im Folgenden näher erläutern.

Die klassischste 7-Tage-Tibet-Reiseroute: Von Lhasa nach Kathmandu über den Mount Everest

Tag	Highlights	Übernachtung
Tag 1	Ankunft in Lhasa, Zeit nehmen	Lhasa
Tag 2	Lhasa-Tour: Drepung- und Sera-Kloster	Lhasa
Tag 3	Lhasa-Tour: Potala-Palast, Jokhang-Tempel, Barkhor-Straße	Lhasa
Tag 4	Lhasa nach Shigatse über Gyantse	Shigatse
Tag 5	Shigatse zum Everest Base Camp	EBC
Tag 6	Everest Base Camp zur Gyirong-Grenze	Gyirong
Tag 7	Gyirong-Grenze nach Kathmandu	Kathmandu

Was diese 7-tägige Tibet-Reiseroute von anderen unterscheidet, ist, dass diese epische Überlandreise perfekt mit Klosterbesichtigungen und einigen der besten Himalaya-Landschaften in Tibet kombiniert wird.

Nicht nur können Sie alle ikonischen tibetischen Klöster von Lhasa bis Shigatse besuchen, sondern auch viele Reisende ihre Bucket-List erfüllen, indem Sie zum Tibetischen Everest Base Camp gelangen, um die ungestörte Nordwand des Mount Everest (8848,86 m) in ihrer vollen Pracht zu bestaunen. Außerdem können Sie Makalu (8463 m), Lhotse (8516 m), Mount Everest (8848,86 m), Cho Oyu (8201 m) und Shishapangma (8027 m), fünf der höchsten Berge der Welt, aus verschiedenen Perspektiven genießen – ein Anblick, der weit beeindruckender ist als von der nepalesischen Seite.

Die Reiseroute ist gut ausgewogen, mit angemessenen Akklimatisierungstagen, kombiniert mit kultureller Erkundung, natürlicher Schönheit und Abenteuer. Am Ende der Tour können Sie ohne Umwege und Rückkehr problemlos aus der Autonomen Region Tibet nach Nepal weiterreisen.

Als renommierte lokale Tibet-Reiseagentur mit Büros in Lhasa, Kathmandu und Chengdu bieten wir Ihnen die kostenlose Bearbeitung des Tibet-Reisegenehmigung santrags für Ihren Flug oder Zug nach Lhasa, eine 7-tägige Kleingruppentour von Lhasa nach Kathmandu mit festen Abfahrten, Unterstützung durch lokale Experten, einen einfachen Sino-Nepal-Grenzübergangsdienst und vielfältige Hoteloptionen sowie aufmerksame Betreuung entlang des Weges, um Ihnen ein immersives und nahtloses Tibet-Reiseerlebnis zu garantieren.

Wenn Sie als Tourist zurückkehren, sollten Sie unbedingt diese versteckten Orte in Tibet in 7 Tagen erkunden

Für Rückkehrer bedeutet die Planung einer 7-tägigen Reise in Tibet, tiefer in die lokale tibetische Kultur und Landschaft einzutauchen und unerforschte Wege wie nie zuvor zu erleben.

Zum Beispiel können Sie in Lhasa eine Rundreise unternehmen, um die Klöster Reting und Drigung Til zu erkunden. Sie könnten auch das bezaubernde Dorf Trubshi in der Umgebung von Lhasa besuchen, Gast der gastfreundlichen Tibeter werden und das Landleben sowie die Farmarbeit in einem ländlichen Dorf in Lhasa erleben.

Für Feinschmecker gibt es die Möglichkeit, einen tibetischen Kochkurs zu buchen und mit lokalen Experten im belebten Tromsikhang auf der Barkhor-Straße lokale Zutaten einzukaufen. Sie können den Einheimischen folgen und köstliche lokale Gerichte wie Thukpa, Tsampa, tibetische Momos, Sha Phaley und Dre-si zubereiten. Neue Fähigkeiten erworben!

Für Outdoor-Enthusiasten bietet Tibet zahlreiche Wanderungen auf dem imposanten tibetischen Plateau. Für eine gemütliche Tageswanderung in Lhasa können Sie die Strecke vom Pabonka-Kloster zum Sera Utsé-Kloster wählen. In Shigatse ist die malerische Wanderung von Shalu nach Nartang für die meisten Reisenden geeignet. Eine weitere beliebte Wanderung ist die 4-tägige Strecke von Ganen nach Samye, die zwei der berühmten Klöster auf der alten Pilgerroute verbindet. Erfahren Sie mehr über die 11 besten Wanderungen in Tibet.

Alternativ ist für Reisende aus südostasiatischen Ländern ein großer Hit, 7 Tage damit zu verbringen, die Lhasa-Tour mit einem Besuch in Nyingchi, Osttibet, zu kombinieren. Nyingchi liegt durchschnittlich 3.100 m über dem Meeresspiegel und beeindruckt mit grünen Wäldern, reichem Sauerstoff, dem Grand Canyon und riesigen Pfirsichblüten (spätes März bis Anfang April). Es wird Sie mit einer Atmosphäre beeindrucken, die der in der Schweiz und Bhutan ähnelt.

Wie viel kostet eine typische 7-tägige Tibet-Tour? Budget: mindestens 1.320 €

Im Vergleich zu den Reisekosten in Städten wie Beijing, Shanghai, Guangzhou, Chengdu oder Xi’an ist das Reisen in Tibet tendenziell teurer. Die Gründe dafür sind wie folgt:

Außerhalb von Lhasa liegen viele wichtige Sehenswürdigkeiten weit auseinander, und die Reise auf der Straße ist die einzige Möglichkeit, diese zu erreichen. Reisende müssen daher hohe Beträge für Transport und Fahrer bezahlen. Zudem treiben die extreme Höhe und die harschen Bedingungen, insbesondere in abgelegenen Regionen wie dem Everest Base Camp oder dem Mt. Kailash, die Lebenshaltungskosten im Vergleich zum Binnen-China in die Höhe.

Eine kostengünstigere Möglichkeit, Tibet in 7 Tagen zu besuchen, besteht jedoch darin, an kleinen Gruppentouren teilzunehmen. Bei der klassischen 7-tägigen Lhasa-zu-Kathmandu-Tour können Sie nur 989 € (Nov bis Feb, Nebensaison) ausgeben, die Transportkosten mit anderen Reisenden teilen und in 3-Sterne-Hotels übernachten.

In der Hochsaison (April bis Oktober) schwanken die Tourkosten zwischen 1.040 € und 1.135 €. Berücksichtigt man etwa 7 € pro Mahlzeit und andere persönliche Ausgaben, sollten Sie mindestens 1.432 € einplanen, ohne die Kosten für Flüge und ein chinesisches Visum.

Es ist sehr einfach, eine Tibet-Reisegenehmigung für eine 7-tägige Tibet-Tour zu erhalten

Die gute Nachricht ist, dass China zur Förderung des Incoming-Tourismus eine neue Visafreiheitspolitik eingeführt hat, um Ihre Reisekosten zu sparen. Reisen nach Tibet war noch nie einfacher.

Bürger aus Australien, Neuseeland, Polen, Frankreich, Deutschland, Italien und Malaysia können China bis zu 15 Tage lang ohne Visum besuchen.

Reisende aus Singapur, Thailand, Armenien, den Bahamas, Barbados, Weißrussland, Bosnien und Herzegowina, Dominica, Fidschi, Grenada, den Malediven, Mauritius, San Marino, Serbien, Seychellen, Suriname und den Vereinigten Arabischen Emiraten können bis zu 30 Tage ohne Visum in China bleiben.

Wenn Sie uns lediglich ein Foto der Informationsseite Ihres Reisepasses per E-Mail zusenden, können wir Ihnen kostenlos bei der Beantragung einer Tibet-Reisegenehmigung helfen, damit Sie Ihren Flug oder Zug nach Lhasa antreten können. Einfach und unkompliziert!

Was sollte man für eine 7-tägige Tour in Tibet anziehen und einpacken?

Leichtes Reisen ist die richtige Wahl für eine 7-tägige Tour in Tibet.

Ein mittelgroßer 24-Zoll-Koffer, der mehrere feuchtigkeitsableitende Thermounterwäsche, Fleece und eine Daunenjacke, eine winddichte Jacke, Hemden, Wollsocken, Jeans, Toilettenartikel, persönliche Medikamente, Sonnencreme, Sonnenbrille, Lippenbalsam, Mütze und Sonnenhut enthält, reicht für eine einwöchige Reise in Tibet aus.

Da Tibet eine frische, trockene Luft und kaum Luftverschmutzung hat, werden Sie nicht viel schwitzen. Ihre Kleidung bleibt während der gesamten Woche sauber und trocken, sodass Sie sich während Ihres Aufenthalts wohlfühlen können.

Außerdem sollten Sie Ersatzbatterien mitbringen, da die Kälte, besonders nachts oder an den Passstraßen, die Batterielebensdauer Ihrer Kamera verkürzen kann. Bringen Sie auch genügend Bargeld mit, insbesondere beim Besuch von Landkreisen und abgelegenen Bergregionen in Lhasa oder Shigatse. Sie werden es für Mahlzeiten und Einkäufe bei Einheimischen benötigen.

Für das Wandern auf dem rauen Terrain in Tibet benötigen Sie außerdem bequeme Wanderschuhe. Wenn Sie sich Sorgen über Höhenkrankheit machen, können Sie vor dem Flug nach Tibet einen Arzt konsultieren, um Medikamente gegen Höhenkrankheit verschreiben zu lassen.

Sind 7 Tage zu kurz, um eine Tibet-Traumreise zu verwirklichen? Ja, ist es

Obwohl 7 Tage in Tibet es ermöglichen, einige der besten Sehenswürdigkeiten zu besuchen, hat das weitläufige Tibet mit seinen 1,23 Millionen km² viel mehr zu bieten, als Sie sich vorstellen können, wenn die Zeit es zulässt.

Fügen Sie einfach einen weiteren Tag hinzu, um Ihre Reise auf 8 Tage zu verlängern. Dann können Sie die 8-tägige Kleingruppenreise von Lhasa zum Mt. Everest buchen, eine der beliebtesten Touren zum Basislager des Everest. Im Vergleich zur 7-tägigen Tour von Lhasa nach Kathmandu können Sie den Everest von einem weiteren großartigen Aussichtspunkt in Dinggye Xilin betrachten und das Tashilunpo-Kloster sowie die lokale Langma-Halle und die Stadt Sakya auf dem Weg zurück nach Lhasa besuchen.

Wenn Sie drei weitere Tage hinzufügen können, ist die fachkundig gestaltete 10-tägige Tour von Lhasa zum EBC und zum Namtso-See eine perfekte Wahl für Sie. Sie erreichen das Everest Base Camp von Lhasa aus, erkunden den Yamdrok-See und das örtliche tibetische Dorf sowie den himmlischen Namtso-See, zwei der heiligsten Seen in Tibet. Diese Reise verspricht nichts weniger als Aufregung und Abenteuer.

Wenn Sie mehr als zwei Wochen in Tibet bleiben können, wird die 15-tägige Kleingruppenreise von Lhasa zum Mt. Kailash und zum Manasarovar-See Ihnen sicherlich das ultimative Tibet-Erlebnis bieten. Nachdem Sie die EBC-Tour von Lhasa abgeschlossen haben, fahren Sie weiter nach Westtibet, wo der magische Manasarovar-See und das herausfordernde 3-tägige Abenteuer am Mt. Kailash Ihren Traum erfüllen werden, den heiligsten Berg Asiens zu erkunden.

Wenn Sie tiefer in den Westen Tibets eintauchen möchten, stellt die 17-tägige Reise von Lhasa zum Kailash-Manasarovar-Vollmondtour & Guge-Königreich-Erkundung den Gipfel der Erkundung in Tibet dar. Sie können die weitwestliche Ecke Tibets entdecken und die Geschichte des alten Xiangxiong-Königreichs kennenlernen. Dies wird echten Kulturentdeckern und Abenteurern empfohlen.

Zu guter Letzt, wenn Sie ein Bahnliebhaber sind, dann planen Sie 7 Tage ein, um die malerische Qinghai-Tibet-Bahn einzuschließen, die höchste Zugverbindung der Welt nach Lhasa, und erleben Sie eine einmalige Erfahrung. Als lokale Tibet-Reiseagentur helfen wir Ihnen, das Zugticket zu sichern und eine großartige Tibet-Zugreise zu planen.

Fazit

Eine einwöchige Reise in Tibet ist ein vielversprechender Beginn für Ihr Abenteuer in Tibet. Wir hoffen, dass Sie diesen Beitrag hilfreich finden. Falls Sie weitere Inspiration für Ihre Tibet-Reise suchen, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren. Als größte lokale Reiseagentur in Tibet bieten wir Ihnen umfassende Expertenlösungen, um Ihre Tibet-Reise reibungslos zu planen.